产后护理是母婴健康的关键期，月嫂的科学护理能帮助产妇更快恢复，保障新生儿健康成长。然而，传统观念与经验误区仍广泛存在，需结合科学方法优化服务。

一、科学护理技巧

1、生理护理专业化

伤口护理：顺产侧切或剖宫产伤口需每日消毒，保持干燥透气，避免感染。

恶露观察：指导产妇记录恶露颜色与量，若出现异味或持续鲜红色，需及时就医。

乳房护理：哺乳前热敷促进泌乳，哺乳后冷敷缓解胀痛，并指导正确衔乳姿势预防皲裂。

2、饮食调理分阶段

产后1周：以清淡易消化的粥类、蔬菜汤为主，避免油腻催乳汤加重乳腺堵塞风险。

产后2-3周：逐步加入鱼类、瘦肉等蛋白，搭配红豆汤、红枣枸杞茶补气血。

个性化禁忌：根据产妇体质调整，如湿热体质减少姜酒摄入，过敏体质避开海鲜等。

3、心理疏导不可缺

通过倾听与陪伴缓解产妇焦虑，鼓励家庭成员参与育儿，避免产妇孤立无援。

识别产后抑郁早期信号（如情绪低落、失眠），及时建议就医或心理咨询。

4、新生儿科学照护

喂养规范：按需哺乳，新生儿每日排尿6次以上为摄入充足标志。

黄疸监测：区分生理性与病理性黄疸，若持续加重需及时就医。

脐部护理：每日用75%酒精消毒脐带根部至脱落，避免沾水感染。

二、常见误区与纠正

1、盲目遵循传统禁忌

误区：过度保暖导致产妇中暑，禁止洗头洗澡引发感染。

纠正：保持室温24-26℃，每日通风；产后3天可淋浴，注意保暖并及时吹干头发。

2、过度催乳适得其反

误区：产后立即大量喝猪蹄汤、鸡汤，导致乳腺堵塞甚至乳腺炎。

纠正：初期以疏通为主，乳汁稳定后再逐步增加高蛋白汤饮。

3、忽视产妇个体差异

误区：统一采用“大补”食谱，忽略体质差异与恢复进度。

纠正：结合产妇体检报告（如贫血、血糖指标）定制饮食方案。

4、经验主义替代医学指导

误区：用“土方”处理发热、伤口红肿，延误治疗时机。

纠正：出现异常症状（如体温＞38.5℃）需立即就医，而非自行处理。